Bolo de Casca de Banana – Sustentável, Macio e Maravilhoso!

Bolo de Casca de Banana – Sustentável, Macio e Maravilhoso!

Você sabia que a casca da banana é rica em fibras, vitaminas e ainda pode deixar seu bolo mais úmido e saboroso? Pois é! Nesta receita, nada vai para o lixo — e o resultado é surpreendente! Um bolo de casca de banana super macio, perfumado e perfeito para servir no café da manhã ou lanche da tarde.

Além de saboroso, é uma opção mais econômica e sustentável! 🍃💛

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🍌 Ingredientes

  • Cascas de 3 bananas

  • 3 ovos

  • 1 xícara de óleo (240 ml)

  • 1 e 1/2 xícara de açúcar

  • 1/2 colher (chá) de sal

  • 2 xícaras de farinha de trigo

  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

  • As 3 bananas cortadas em rodelas (para misturar na massa e decorar no fundo da forma)


👩‍🍳 Modo de Preparo

1️⃣ Massa com as cascas

  • No liquidificador, adicione as cascas de banana, ovos, óleo, açúcar e sal.

  • Bata por cerca de 3 minutos, até formar um creme homogêneo.

2️⃣ Mistura e finalização da massa

  • Transfira a mistura para uma tigela maior.

  • Adicione a farinha de trigo e mexa até dissolver completamente.

  • Acrescente o fermento em pó e mexa novamente.

  • Misture as rodelas de banana à massa.

➡️ A massa fica super cremosa e com uma cor linda!

3️⃣ Montagem

  • Unte uma forma com margarina e farinha de trigo.

  • Disponha algumas rodelas de banana no fundo da forma (fica um charme!).

  • Despeje toda a massa e alise com uma espátula.

4️⃣ Assar

  • Leve ao forno a 180°C por aproximadamente 40 minutos.

  • Desenforme ainda morno para o acabamento ficar perfeito.

Agora é só cortar um pedaço e se apaixonar por esse sabor! ✨


⭐ Dicas para um bolo ainda mais gostoso!

✔️ Use bananas bem maduras — elas deixam o bolo mais doce e úmido
✔️ Adicione uma colher de canela na massa se gostar de um toque aromático
✔️ Pode substituir o açúcar comum por mascavo — combina muito com banana!


🍌 Benefícios da casca de banana

Além de combater o desperdício, a casca fornece:

  • Alta concentração de fibras

  • Vitaminas B6 e B12

  • Minerais como potássio e magnésio

  • Auxílio na saúde digestiva

Ou seja: delícia + saúde em uma única receita!


Resultado Final 😍

Um bolo macio, perfumado, com cobertura natural de bananas caramelizadas durante o forno e sabor simplesmente irresistível. Quem prova, sempre pede mais!

Laércio Prado

Profissional da Culinária, ex Padeiro e Confeiteiro. Criei o blog no intuito de compartilhar o que gosto de fazer e acho imensamente útil, Receitas! Aproveitei para unir artigos sobre bem estar e saúde, que é uma área que estudo bastante, e de certa maneira, tem uma forte ligação com as receitas, pois um aspecto muito importante para a nossa saúde e bem estar é a nossa alimentação. Sejam todos muito bem vindos ao Encontra aqui!

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